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Verstellbare Kettlebell Kugelhantel Hantel Gewicht 2,5 KG Functional Fitness Gorilla Sports


Das ist die perfekte Gelegenheit, das persönliche Workout um die ersten Kettlebell-Übungen zu ergänzen! Aber auch wer bereits Erfahrungen damit gemacht hat, kann hier einen Blick riskieren. Die Vorteile liegen auf der Hand: statt die, eventuell knappen Platzverhältnisse im Trainingsraum mit diversen, unterschiedlich schweren Kettlebells zu strapazieren, kann die Trainigsintensität hierdurch mit nur einem einzigen Produkt variiert werden. Die mitgelieferten Sternverschlüsse sorgen dabei für sicheren Halt der Hantelscheiben und ermöglichen ein Training, dass dem mit klassischen Kettlebells in nichts nachsteht. Aber warum eigentlich mit Kettlebells trainieren, wo doch z.B. Kurzhanteln schon unzählige Übungen erlauben? Kettlebells liegen nicht umsonst im Trend! Zwar ersetzen sie, je nach Traingsziel das klassische Training mit Lang-, SZ- und Kurzhantel nicht, ergänzen es aber um neue Reize, etwa in den Unterarmen oder der Stützmuskulatur des Rumpfs. Dabei ermöglichen sie eine ebenso große Zahl verschiedener Übungen, wie beim Training mit Kurzhanteln – von ein- oder zweihändigen Schwingübungen (swing) über Reißen (snatch), Umsetzen (clean) und Stoßen (jerk)!

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